বুধবার, ২৪ এপ্রিল ২০২৪, ০৭:৩৭ পূর্বাহ্ন
স্বাস্থ্য ডেস্ক । নরসিংদী প্রতিদিন-
শুক্রবার ৮ ফেব্রুয়ারি ২০১৯:
সর্দি-কাশিতে আমরা অনেকেই ভুগে থাকি। কাশি থেকে মুক্তি পেতে হাজারো ওষুধও সেবন করি। বিভিন্ন ওষুধ কোম্পানির কাশির সিরাপ খাওয়া বদলে ঘরেও তৈরী করতে পারেন এ সিরাপ।
কাশির এ সিরাপ বানাতে আপনার দরকার হবে মধু, গোল মরিচ, লেবুর রস, ভিনেগার ও আদার। আর এসব উপাদান নিশ্চয় আপনার বাসায় মজুদ থাকে সব সময়। আর এ সহজলভ্য উপকরণ দিয়েই তৈরী করুন কাশির সিরাপ।
কাশির এ সিরাপ বানাতে প্রথমে একটি পাত্রে এক কাপ পানি ঢেলে দিন। এবার এ পাত্রটি চুলায় বসিয়ে দিন। এ পানির মধ্যে িএকে একে লেবুর রস, মধু, আদা কুচি, গোলমরিচ, ভিনেগার দিয়ে দিন। পুরোপুরি ফুটে যাওয়ার পর নামিয়ে ফেলুন। ঠান্ডা হয়ে গেলে মিশ্রণটি একটি কাচের গ্লাসে ছেঁকে নিন।
গোলমরিচ যেকোনও সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে। মধু সর্দি-কাশি প্রতিরোধ করে। তাই প্রতিদিন নিয়ম করে ওই কফ সিরাপ পান করলে দেখবেন কাশি আপনার কাছ থেকে বিদায় নিতে বাধ্য।
