শুক্রবার, ২৬ এপ্রিল ২০২৪, ০২:২০ অপরাহ্ন
লাইফস্টাইল ডেস্ক | নরসিংদীর প্রতিদিন-
মঙ্গলবার, ০৮ জানুয়ারি ২০১৯:
শীতকালে ত্বক হয়ে যায় রুক্ষ। এসময় তাই ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। ত্বকের এই যত্ন নিতে অনেক প্রসাধন ব্যবহার করে থাকেন। তবুও হয় তো কাঙ্খিত ফল পাচ্ছেন না। এজন্য খাদ্যাভ্যাসেও পরিবর্তন আনতে হবে।
শীতকালে ত্বকের যত্ন নিতে পান করতে পারেন একটি বিশেষ পানীয়। এজন্য আপনাকে কয়েকটি জিনিস দিয়ে তা তৈরী করে নিতে হবে।
উপকরণ: দু’টি গাজর, একটি কমলালেবু, একটি বিট, একটি টম্যাটো এবং একটি পাতিলেবু।
প্রণালী: গাজর ও বিট সেদ্ধ করে নিন। কমলালেবুর কোয়া ছাড়িয়ে বীজ বার করে রাখুন। এ বার সব উপাদান ব্লেন্ডারে দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। এতে একটু লবণ ও আদা যোগ করুন। প্রতি দিন সকালে বা বিকেলে খালি পেটে এই পানীয় পান করুন।
পানীয়টির উপকারিতা: গাজরের ভিটামিন সি ও বিটা-ক্যারোটিন ত্বকের প্রদাহ রোধ করে। লেবুর সাইট্রিক অ্যাসিড ত্বকের টক্সিনকে সারায়। বিট কেবল ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখে এমনই নয়, ত্বকের যে কোনও দাগছোপকেও দূর করতে সাহায্য করে। পাতিলেবু প্রাকৃতিক স্ক্রাবার। ত্বকের মৃতকোষ সরিয়ে তাকে ভিতর থেকে সুস্থ রাখে এই পানীয়।
