রক্তের শর্করার মাত্রা অত্যধিক বেড়ে যাওয়ার সমস্যাকে ডায়াবেটিস বলা হয়। এই রোগ শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। ফলে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে এর ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। মাথা থেকে পায়ের পাতা
পৃথিবীর সব বাবা-মা তার সন্তানকে সেরা হিসেবে দেখতে চায়। তাই সন্তানের কল্যাণের জন্য অনেক সময় বকা ও শাস্তি দিয়েও শাসন করে থাকেন। তবে না জেনে বা বুঝে অনেক সময় মা-বাবা
জিরা আমাদের রান্নার কাজে ব্যবহৃত অন্যতম মসলা। রান্নায় জিরা ব্যবহারের প্রধান কারণ স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানো বলে মনে হলেও এর রয়েছে আরও অনেক উপকারিতা। নিয়মিত জিরা খেলে তা আমাদের রক্তচাপ
মিডুরি নরসিংদীর একটি মিষ্টিজাতীয় খাবার। আগের দিনে গ্রামের বিয়েতে এ খাবারটি রান্না করা হতো। দুধ ২ কেজি, চিনিগুঁড়া চাল দুই মুঠ, সাবুদানা আধা কাপ, নারকেল কোরানো ১ কাপ, চিনি দেড়
আমাদের অনেকেরই দাঁত এবং মাড়ি নিয়ে অনেক সমস্যায় পড়ে হয়। দাঁত এবং মাড়ির যেসব সমস্যা হয়ে থাকে এর মধ্যে মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া অন্যতম। সাধারণত দাঁত ব্রাশ করার সময় মাড়ি
প্রতিটি মানুষেরই রাগ থাকে। মানুষের স্বাভাবিক অনুভূতির একটি অংশ এটি। এর প্রকাশ অনেক সময়েই অস্বাভাবিক হয়ে যায়। অনেকে অল্পেই রেগে যায়। তবে অতিরিক্ত রাগ মোটেও ভালো নয়। তাই রাগ নিয়ন্ত্রণ
শিশুরা অনুকরণপ্রিয় হয়ে থাকে। বড়দের যা করা দেখে, শিশুরাও তা করার চেষ্টা করে। এ জন্য প্রত্যেক অভিভাবকের উচিত, শিশুর সামনে বুঝে শুন কথা বলা ও ব্যববহার করা। প্রত্যেক মা-বাবাই চায়
জ্বর থেকে সেরে উঠেছেন? মুখের খাবারের কোনো স্বাদ পাচ্ছেন না! করোনা মহামারির এই সময় এটি সাধারণ ঘটনা। এই সময় জ্বর, মাথাব্যথা, একটু হাঁচি-কাশি হতেই পারে। অন্যদিকে আবহাওয়ার বদলের আগে জ্বরের
বাদাম কমবেশি সবাই খান। তবে একটি কথা প্রচলিত আছে—বাদাম খাওয়ার পর পানি পান করা উচিত নয়। বিশেষ করে চিনাবাদাম খাওয়ার পরে। কিন্তু কেন, সেটা কী জানেনে? বাদাম খাওয়ার পর পানি
শিশুর খাবারে অনীহার ক্ষেত্রে চিকিত্সকরা কিন্তু মায়েদেরই দোষ দিয়ে থাকেন। ৮০ দশকের নাম করা এক শিশু বিশেষজ্ঞও এমন অভিযোগ করেছেন। তিনি বলেন, এই মায়েরা বুঝতে চান না যে, শিশুর পাকস্থলী
সপ্তাহের পাঁচ/ছয় দিন কর্মব্যস্ত থাকার পর এক/দুই দিন ছুটি। ফলে অনেকেই ছুটির দিনে কোথাও না গিয়ে বাড়িতে অলস সময় কাটান। ছুটির দিনের ৯-১০ ঘণ্টা হয়তো ঘুমিয়েই কাটিয়ে দেন তারা। কিন্তু
বিশ্বের জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে একটি পেঁপে। স্বাদ ও গুণাগুণের কারণেই মানুষের কাছে এর এত কদর। এতে প্রাকৃতিক ফাইবার হিসেবে পুষ্টি এবং ভিটামিন ‘এ’, ‘সি’, এবং ‘কে’, যেমন নিয়াসিন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম,
